YOMentalMove

About YOMM

Das Leben ist zu interessant, zu schön, zu vielfältig, um nur an der Oberfläche zu kratzen.

Hi mein Name ist Isabelle, ausgebildete Yoga Lehrerin, Life Coachin, Studentin der Gesundheitspsychologie und Gründerin von Yoga & Mental Move.

Am Umkehrpunkt meines Lebens, habe ich mir selbst die großen Fragen des Lebens gestellt: Warum bin ich da? Wer bin ich? Was mache ich hier überhaupt? Ich entdeckte Yoga und begann meinen Körper als Eingangstor zu nutzen um mich von innenheraus zu stärken, neu auszurichten und auf eine gesunde Weise mein Leben step-by-step zu verändern.

Diese einzigartige Verbindung aus Körper, Herz und Geist, ist mein Geschenk an dich.

Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Denn mein größtes Anliegen ist es dich, auf deinem Weg körperlich, mental und emotional zu unterstützen, mit meinem Yoga und Coaching Programm.

Yoga & Mental Move wird dir ermöglichen, eine dauerhafte, verlässliche und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Durch eine kreative, lebendige und ganzheitliche Yogapraxis mit Tiefgang sowie durch meine einzigartigen Coaching Prozesse, stärken wir die Verbindung zu Körper, Geist & Herz.

Von Herzen

Deine Isabelle

Qualifikationen & Ausbildungen

Fachliche Yoga Qualifikationen

Anusara Yoga Nürnberg / München:

    • Ausbildung zur Yogalehrerin nach Anusara im Sunsalute Yoga Dance bei Heike Eichenseher & Wolfgang Schuller 2016 / 300h
    • Anusara Advanced Skills Strength & Grace Yoga Weiterbildung bei Barbra Noh 2021 / 100h
  • Inside Yoga Frankfurt:
    • Inside Flow Yogalehrerin bei Young Ho Kim & Inside Yoga Team  2019 / 50h
    • Yoga Personal Trainerin bei Young Ho Kim & Inside Yoga Team 2021 / 100h
    • Upgrade Weiterbildung mit Coaching & Mentoring bei Young Ho Kim & Inside Yoga Team 2022 / 50 h
  • Patrick Broome Yoga Academy München:
    • Advanced Yogalehrer*in Intensive Training mit Sascha Peschke & PBY Team 2022 / 300h
  • Ayurveda Ausbildung:
    • Ancient Wisdom – Ayurveda Life Consulting bei Jagata Schaad – healing arts  in München 2023 / 60h
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
  • Studium zur Gesundheitspsychologin / 2022
  • Heilpraktiker für Psychotherapie in
    Ausbildung / 2024
  • Zertifizierte Lifetrust Coachin durch Veit
    Lindau 2021 – 2022
  • Dieter Lange Teta I, Teta II, Teta III /2021 –
    2022 sowie Explorer Seminar in Jordanien als
    Co-Mentor für Yoga / Nov 2023

YOGA & Mental Move

Dein Studio für Yoga, Coaching und Bewusstseinsarbeit

Herzlich Willkommen bei YOGA & Mental Move.
Hier beginnt deine Reise zu einer dauerhaften, liebevollen und verlässlichen Beziehung zu dir selbst.

Bei uns findest du eine lebensbejahende Praxis und Philosophie, die dich ganzheitlich in Bewegung bringt.

 

Was erwartet dich bei uns?

  • Abwechslungsreiche Stundenformate: Energetisch, fordernd und vielschichtig –
    von fließenden Yoga-Flows, Energiearbeit, Ausrichtungs-Stunden, bis hin zu
    regenerativen Entspannungspraktiken.
  • Ganzheitliche Methoden: Bewegung, Atmung, Meditation, Dharma Talks,
    Regeneration und individuelles Coaching.
  • Ein Ort der Selbstfindung: Für Menschen, auf dem Weg zur eigenen Selbstfindung.

GanzSein erleben mit Yoga & Mental Move

Schon als Kind war ich oft sehr vertieft in meinen Gedanken, bewegte meinen Körper intuitiv und träumte vor mich hin. Meine Fantasie erschuf immer wieder neue Geschichten und Erlebnisse. In dieser Gedankenwelt konnte ich überall sein und vor allem fand ich einen Zugang zu meinen Gefühlen gefunden – Freude, Ekstase, Liebe aber auch Furcht, Traurigkeit und Angst. Erst später als ich anfing mit Persönlichkeitsentwicklung erkannte ich: Unsere Gedanken formen unsere Gefühle und diese beeinflussen unsere Handlungen. Unsere Gedanken, haben eine enorme Power, sie prägen unsere Erfahrungen, lassen uns täglich Entscheidungen treffen und bestimmen letztendlich unser ganzes Leben.

Yoga verbindet Körper & Geist. Yoga lädt uns ein immer wieder bewusst nach innen zu schauen – zu spüren, wer wir sind und schenkt uns die Möglichkeit sich mit den eigenen Überzeugungen auseinanderzusetzen.

Coaching, begleitet und ermutigt. Durch gezielte Fragen und Impulse wird das Unbewusste bewusst und es eröffnen sich neue Perspektiven. Der Fokus liegt auf Selbsterkenntnis, Selbstreflexion und dem Erkennen innerer Ressourcen und Potenziale. Coaching unterstützt, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und Veränderungen nachhaltig in das Leben zu integrieren.

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