YOMentalMove

Meine Yoga Angebote

In Bewegung zu sein, deinen Körper zu spüren, bedeutet, im HIER & JETZT zu sein. Unser Körper ist das Tor zur inneren Welt.

Daher glaube ich, das Yoga viel mehr ist als „nur“ eine körperliche Bewegung auf der Matte. Ich machte mich auf die Reise und lernte von den bekanntesten Yogalehrern und -Lehrerinnen sowie Persönlichkeitstrainern der heutigen Zeit.

Meine Yoga Praxis wurde durch diese unterschiedlichsten Lehrer*innen & Stile beeinflusst – Vinyasa, Anusara, Inside Yoga, Inside Flow, Personal Yoga – so dass ich dir ein vielseitiges Yoga Erlebnis mit Tiefgang anbiete.

Yoga

Yoga Morning : Slow Flow meets Meditation

45 Minuten - 9,00 Euro

45 Minuten Zeit für dich, ein Check-In in deinen Körper, in deinen Geist, in dein System. Durch die Kombination aus Meditation und fließenden Bewegungen, wirst du mehr an Leichtigkeit, Energie und Zufriedenheit gewinnen und das auch abseits der Yogamatte.

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Yoga

Move Later Yoga Quickie

35 Minuten - 9,00 Euro

Yoga Flow  – fresh up your Body & Mind! Ein wirklicher Quickie: In nur 35 Minuten, wirst du mehr an Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden gewinnen. Durch die Kombination aus Atmung, fließenden und kraftvollen Bewegungen, wirst du den einseitigen Haltungen am Schreibtisch und im Alltag entgegen wirken!

ALL LEVEL

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Yoga

Move Later Strengthen & Stretch Yoga

45 Minuten - 9,00 Euro

Hast du das Bedürfnis nach einem langen Tag dir etwas Gutes zu tu? Deinen Körper zu dehnen und zu stärken? Gleichzeitig die Verbindung zu deinem Geist aufzunehmen um all die Gedanken und Erlebnisse des heutigen Tages los zu lassen?

Strengthen & Stretch YOGA um dich von inneren heraus zu stärken, dich körperlich & mental wohl zu fühlen, dich zu bewegen für deinen Ausgleich.

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Yoga-Coaching

Yoga-Coaching Special: Power Hour First Step!

2 Wochen Deep Work - 7 live Session - je 60 Minuten - 239,00 Euro

In diesen 7 Sessions möchte ich Dir helfen, herauszufinden wo Du gerade stehst und zu erkennen wohin Du willst. Du wirst durch Bewegung, Meditation und Journaling an Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis, Klarheit, Vertrauen sowie innere & äußere Stärke gewinnen.

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Yoga-Coaching

Yoga-Coaching Special: Power Hour Advanced!

2 Wochen Deep Work - 7 live Sessions - je 60 Minuten - 239,00 Euro

In 7 Sessions helfe ich dir durch Yoga, Meditation & Journaling, Antworten auf folgende Fragen zu finden: Welche Fähigkeiten stecken in dir? Was denkst du über Dich? Was sind deine Bedürfnisse? Welche Bedürfnisse brauchen mehr Raum? Welche Werte sind dir wichtig? Für was stehst du auf?

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Personal Training

Personal Training mit Isabelle Eck

3 Einheiten - je 60 Minuten - 298,00 Euro

Individuelle Yogastunden nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Die Stunden finden online über Zoom oder persönlich bei dir (Raum Nürnberg/Fürth) oder mir statt. Wir klären deine Zielvorstellungen im Yoga, steigen ein in die Yogapraxis oder vertiefen deine vorhandenen Kenntnisse.

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Personal Training

Personal Training mit Isabelle Eck

1 Einheit - je 60 Minuten - 100,00 Euro

Individuelle Yogastunde ausgerichtet nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Die Stunde findet online über Zoom oder persönlich bei dir (Raum Nürnberg/Fürth) oder in meinen Räumlichkeiten statt. Wir klären deine Zielvorstellungen im Yoga, steigen ein in die Yogapraxis oder vertiefen deine vorhandenen Kenntnisse.

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Personal Training

Personal Training mit Isabelle Eck

5 Einheiten - je 60 Minuten - 489,00 Euro

Individuelle Yogastunden nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Die Stunden finden online über Zoom oder persönlich bei dir (Raum Nürnberg/Fürth) oder mir statt. Wir klären deine Zielvorstellungen im Yoga, steigen ein in die Yogapraxis oder vertiefen deine vorhandenen Kenntnisse.

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Personal Training

Personal Training mit Isabelle Eck

10 Einheiten - je 60 Minuten - 918,00 Euro

Individuelle Yogastunden nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Die Stunden finden online über Zoom oder persönlich bei dir (Raum Nürnberg/Fürth) oder mir statt. Wir klären deine Zielvorstellungen im Yoga, steigen ein in die Yogapraxis oder vertiefen deine vorhandenen Kenntnisse.

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Du möchtest Yoga zu deiner Uhrzeit, flexibel in deinen Alltag einbauen? Dann nutze gerne die MOVE LATER Option für meine beiden Yoga-Kurse.

Yoga Morning - Move Later
Strengthen & Stretch - Move Later
Yoga Quickie - Move Later

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