Achtsame Ausrichtung für deinen Körper, Geist und Seele. Eine gezielte Yoga Praxis verschiedener Körperbereiche, zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation.

Fließende Bewegungsabläufe, die nahtlos ineinandergreifen und sich zu einem Flow vereinen. Begleitet durch eine bewusste Atmung und Musik.

Verbindet die Aspekte einer geistigen & körperlichen Yoga Praxis und integriert die mentale und emotionale Ebene in deine körperlichen Bewegungsabläufe.

Susanne ist zertifizierte Yoga Lehrerin aus verschiedensten Traditionen, die sowohl die tantrische spirituelle als auch die fundierte körperliche Praxis in den Vordergrund stellt. Mit dem Aspekt die eigene Lebendigkeit des Lebens und des Seins zu spüren.

In Susannes Kurs "Yang & Yin" verbinden sich die aktivierenden und kraftvollen Elemente des Yang (Hatha) Yoga mit der stillen, regenerierenden Tiefe des Yin Yoga.

Swantje ist zertifizierte Lehrerin für Meditation, Yoga Nidra und Yin Yoga und auf ruhige, meditative Yogaformen spezialisiert. Sie versteht Meditation sowohl als Weg zu mehr Bewusstheit, Konzentration und innerer Ausrichtung als auch als Raum für individuelle spirituelle Entfaltung. In ihrem Deep Reset verbindet sie auf wohltuende Weise verschiedene Yoga-, Meditations- und Entspannungspraktiken und schafft einen Raum für bewusstes Loslassen, tiefe Regeneration und innere Ruhe.

Rebecca, zertifizierte Yoga Lehrerin, liebt es die Haltungen in ihrer Präzision zu verkörpern und gleichzeitig den Fluss von Haltung zu Haltung zu erleben. Dadurch ist Zentrierung auf und Abseits der Matte möglich und die wahre Lebendigkeit kommt zum Ausdruck.

Im Hatha Flow vereinen sich Ruhe und Bewegung, Kraft und Leichtigkeit. Ideal, wenn du dir eine tiefgehende Praxis wünschst, bei der du Körper und Geist gleichermaßen stärkst und zentrierst.