YOMentalMove

Events

Workshops & Retreats

Workshops bieten die optimale Gelegenheit, sich intensiv und individuell mit spezifischen Themen und Inhalten auseinanderzusetzen, die über das übliche Kursangebot hinausgehen.

Ein Retreat ist das schönste Geschenk an dich selbst. Gemeinsam tauchen wir in die wunderbare Welt von Körper, Geist und Herz ein, mit viel Raum für Selbsterfahrung, inspirierenden Austausch und vor allem: Zeit für dich und deiner Entwicklung. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam mehr Tiefgang zu erleben.

Yoga & Mental Move

Ayurveda – Online Workshop

06.04. – 07.04.24

Preis: 89,00 EUR zzgl. MwSt.

“Geschichten kann man nicht heilen, aber das, was dein Körper daraus macht.”

    Das ayurvedische 5-Elementensystem ist ein hilfreiches Werkzeug, um Balance im Innen & im Außen zu finden. Inhalt Ayurveda Online Workshop:

    1. Wissen über Ayurveda – was es ist und wie dich diese ganzheitliche Weisheit unterstützen kann
    2. Bestimmung deiner Konstitution anhand eines Fragebogens
    3. Handout für deinen Überblick in PDF
    4. Drei Yoga Einheiten je nach Konstitution (für jedes Dosha)
    5. Hilfreiche Alltagsideen zur direkten Umsetzung für dein Wohlempfinden

    Yoga & Mental Move 

    Holistic Flow Mastery – online

    2 Wochen Deep Work – 2 Live Session + 2 live Calls

    Start: 23.04.24

    Preis: 111,00 EUR inkl. MwSt.

    GanzSein erleben – mit Körper, Geist & Herz.

    In der Holistic Flow Mastery, begibst du dich auf eine Reise zu dir Selbst. Denn auf dem Weg zu dir Selbst, liegt das Glück. 

    Inhalt Holistic Flow Mastery:

    • Wahrnehmung ist alles. Der Prozess der Bewusstwerdung.
    • Selbstbild vs. Fremdbild. Erkenne dich selbst – sei der der du bist.
    • Entdecke deine Einzigartigkeit.
    • Selbstbeziehung: Wie du durch deinen inneren Dialog mehr Heilung erfahren kannst.
    • Glaubenssätze sind das Fundament deiner Realität. Wie sie entstehen, verändert werden können und neue hilfreiche Glaubenssätze integriert werden.
    • Körper & Geist. Wir nutzen die Yoga Praxis um einen Zugang zu deiner Innenwelt auf zubauen.

     

    Hebst Retreat – GutsAlm Harlachberg

    RETREAT Yoga & Mental Move BE LIGHT

    06.10. – 09.10.2024

    Preis: 699 inkl. MwSt.

    Tauche ein in die Magie von YOGA und SEIN 

    Durch das harmonische Zusammenspiel von Yoga, Breathwork, Meditation und tiefgreifenden Workshops, öffnen wir die Türen zu berührenden Erfahrungen von Körper, Geist, Herz und Seele.
    Diese Tage kannst du als Chance für dich nutzen um auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu reinigen. Die Erlebnisse, Erfahrungen und Herausforderungen unter dem Jahr vielschichtig zu reflektieren, Raum und Möglichkeit zu schaffen für das was du noch ansteht, erkennen wohin deine Energie dich drängt und gleichzeitig nachgiebig und achtsam sein.

    Yoga & Coaching – Aufzeichnung

    POWER HOUR first & advanced – on demand

    Preis: 239,00 EUR

    COMING SOON! 

    Der erfolgreichste online Workshop nun als Aufzeichnung erhältlich!

    POWER HOUR Doppelpack: First Edition & Advanced Edition

    • Alle 12 Einheiten stehen dir zur Verfügung
    • Einmalige Kombi aus physischer, mentaler & emotionaler Praxis 
    • Jede Session beinhaltet ein Mindest-Thema & eine Yoga Einheit 
    • Du hast zeitliche & örtliche Flexibilität
    • Per Post erhältst du dein YOMM Workbook in Printausgabe 

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